Nezdrava ishrana
Prejedanje? Vježbe svjesnosti mogu pomoći
Svi doživljavamo trenutke uživanja koji dovode do prejedanja. Ako se to dogodi s vremena na ...
Nezdrava hrana je hrana kojoj nedostaju hranljivi sastojci, vitamini i minerali, a sadrži puno kilodžula (kilokalorija/ energije), soli, šećera i masti. Tako naziva jer ne igra ulogu u zdravoj prehrani, posebno ako se jede u prekomjernoj količini